Ароматерапия для похудения
Аромадиета для похудения
Если вы мечтаете похудеть без особых усилий, то ароматерапия — ваш надежный друг и советчик. «Мне что же, придется теперь одними запахами питаться?» — спросите вы. Не совсем. Дело в том, что чувство насыщения идет из мозга. Ученые доказали, что за счет эфиров и альдегидов может покрываться большая часть энергетических потребностей мозга. Если увеличить поступление запахов-сигналов, можно обмануть мозг, давая ему понять, что вы наелись. Читать далее →
Если вы мечтаете похудеть без особых усилий, то ароматерапия — ваш надежный друг и советчик. «Мне что же, придется теперь одними запахами питаться?» — спросите вы. Не совсем. Дело в том, что чувство насыщения идет из мозга. Ученые доказали, что за счет эфиров и альдегидов может покрываться большая часть энергетических потребностей мозга. Если увеличить поступление запахов-сигналов, можно обмануть мозг, давая ему понять, что вы наелись. Читать далее →
Проснись!
Однажды Будду спросили:
- Кто ты? Бог?
- Нет, - ответил он.
- Ангел?
- Нет, - сказал он.
- Ты чакравартин - великий император мира?
- Нет, - сказал он. Спросивший был очень озадачен:
- Ты продолжаешь отвечать "нет" на все. По крайней мере, наверное, ты человеческое существо! Теперь-то ты не можешь сказать нет.
Будда рассмеялся:
- И все же я говорю нет!
- Кто же ты тогда? - спросил человек в раздражении.
- Я просто осознанность. Читать далее →
- Кто ты? Бог?
- Нет, - ответил он.
- Ангел?
- Нет, - сказал он.
- Ты чакравартин - великий император мира?
- Нет, - сказал он. Спросивший был очень озадачен:
- Ты продолжаешь отвечать "нет" на все. По крайней мере, наверное, ты человеческое существо! Теперь-то ты не можешь сказать нет.
Будда рассмеялся:
- И все же я говорю нет!
- Кто же ты тогда? - спросил человек в раздражении.
- Я просто осознанность. Читать далее →
Суповая диета
Наверно всем известный суп приписали Кетрин Зета-Джонс.Вообще то супчик не плохой,но вот ни разу мне не удавалось на нем долго просидеть.А хотя стоило бы по пробовать к лету)))
Суповая диета Кэтрин Зета-Джонс. О том, что супы полезны для здоровья и красоты нам всем с детства твердили бабушки и мамы. И если даже в юности многие из нас супы недолюбливали, то с возрастом стали готовить их для своих детей. Родиной супа считают Азию. Читать далее →
Суповая диета Кэтрин Зета-Джонс. О том, что супы полезны для здоровья и красоты нам всем с детства твердили бабушки и мамы. И если даже в юности многие из нас супы недолюбливали, то с возрастом стали готовить их для своих детей. Родиной супа считают Азию. Читать далее →
Винегрет из журнала "Крестьянка" 1954 г.
Люблю читать старые журналы и вот в журнале Крестьянка за 1954 г прочитала рецепт салата винегрет.В принципе то же самое,но кое что отличается!
На 4-5 штук вареного картофеля-1 свеклу, 1 морковь, 2 соленых огурца,1 свежее или моченое яблоко,100 г. квашеной капусты, 50 г. зеленого лука, 2-3 ст ложки растительного масла, 1/4 стакана столового уксуса, 1 ч ложка горчицы,сахар по вкусу. Читать далее →
На 4-5 штук вареного картофеля-1 свеклу, 1 морковь, 2 соленых огурца,1 свежее или моченое яблоко,100 г. квашеной капусты, 50 г. зеленого лука, 2-3 ст ложки растительного масла, 1/4 стакана столового уксуса, 1 ч ложка горчицы,сахар по вкусу. Читать далее →
Мудрая дзенская притча
Лин-чи рассказывал:
Когда я был молодым, мне нравилось плавать на лодке. У меня была маленькая лодка: в одиночестве я отправлялся плавать по озеру и мог часами оставаться там.
Однажды я сидел с закрытыми глазами и медитировал. Была прекрасная ночь. Какая-то пустая лодка плыла по течению и ударилась о мою. Во мне поднялся гнев! Я открыл глаза и собирался обругать побеспокоившего меня человека, но увидел, что лодка пуста. Моему гневу некуда было двигаться. На кого мне было его выплёскивать? Читать далее →
Лин-чи рассказывал:
Когда я был молодым, мне нравилось плавать на лодке. У меня была маленькая лодка: в одиночестве я отправлялся плавать по озеру и мог часами оставаться там.
Однажды я сидел с закрытыми глазами и медитировал. Была прекрасная ночь. Какая-то пустая лодка плыла по течению и ударилась о мою. Во мне поднялся гнев! Я открыл глаза и собирался обругать побеспокоившего меня человека, но увидел, что лодка пуста. Моему гневу некуда было двигаться. На кого мне было его выплёскивать? Читать далее →
Китайская мантра удачи
Вот прочитала интересную вещь,думаю теперь вот если б люди жили именно так то наверно многое стало проще....,а может и нет...Во всяком случае ля себя некоторые пункты отметила и записала в отдельную тетрадь.
1. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
2. Вспоминайте Ваше любимое стихотворение.
3. Не верьте всему, что Вы слышите, тратьте все, что имеете, или спите, сколько хотите.
4. Когда Вы говорите: «Я тебя люблю» — говорите правду.
5. Читать далее →
1. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
2. Вспоминайте Ваше любимое стихотворение.
3. Не верьте всему, что Вы слышите, тратьте все, что имеете, или спите, сколько хотите.
4. Когда Вы говорите: «Я тебя люблю» — говорите правду.
5. Читать далее →
Стройность)
Вот нашла еще одно интересное средство и как хочется надеяться что это все помогает)))
Содовые ванны для похудения
Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!
Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Читать далее →
Содовые ванны для похудения
Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!
Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Читать далее →
Стройная фигурка!
Вот прочитала интересный рецептик для стройной фигурки-
МЕДОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ "МИНУС 3 КГ"
Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер! Я в ВОСТОРГЕ от результатов! ;)
Итак, нам понадобятся:
- пленка пищевая
- мед
- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- молочко для тела
Приготовление:
Мед разогреваем до температуры НЕ ВЫШЕ 40 градусов! Читать далее →
МЕДОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ "МИНУС 3 КГ"
Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер! Я в ВОСТОРГЕ от результатов! ;)
Итак, нам понадобятся:
- пленка пищевая
- мед
- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- молочко для тела
Приготовление:
Мед разогреваем до температуры НЕ ВЫШЕ 40 градусов! Читать далее →
Нужен порядок в голове!!!
Вот уже почти пол года пытаюсь бороться с этой невыносимой ревностью...ведь он со мной,а то что было там уже нет,но нет!!!Постоянно начинаю думать,крутить в голове!Ведь она бывшая,а я настоящая!Почему нельзя просто наслаждаться тем что вы сейчас вместе и не думать о том что было,ведь у обоих есть прошлое,но не могу......
Салат праздничный
Ингредиенты:
2 куриных окорочка
500 гр свежих шампиньонов
200 гр сельдерея (стебли)
1 луковица
2 небольших соленых огурца
2 ст. ложки майонеза
соль, перец
10 перепелиных яиц для украшения
веточки петрушки для украшения
Приготовление:
Окорочка отварить, остудить и мелко порезать.
Шампиньоны и лук порезать и обжарить на оливковом масле.
Огурцы так же мелко порезать.
Все ингредиенты перемешать, посолить и заправить майонезом (можно заправить некислой сметаной). Читать далее →
2 куриных окорочка
500 гр свежих шампиньонов
200 гр сельдерея (стебли)
1 луковица
2 небольших соленых огурца
2 ст. ложки майонеза
соль, перец
10 перепелиных яиц для украшения
веточки петрушки для украшения
Приготовление:
Окорочка отварить, остудить и мелко порезать.
Шампиньоны и лук порезать и обжарить на оливковом масле.
Огурцы так же мелко порезать.
Все ингредиенты перемешать, посолить и заправить майонезом (можно заправить некислой сметаной). Читать далее →